Home » Kesehatan Gigiku » Hal-Hal Yang Perlu Di Perhatikan Saat Menyikat Gigi

Hal-Hal Yang Perlu Di Perhatikan Saat Menyikat Gigi

Thursday, January 3rd 2013. | Kesehatan Gigiku

Hal-Hal Yang Perlu Di Perhatikan Saat Menyikat Gigi

1. Memilih sikat gigi

Pada saat ini, sudah banyak berbagai jenis sikat gigi yang bisa kita pilih sesuka hati. Salah satu fitur yang tidak akan terlewatkan  ketika memilih sikat gigi adalah bulu pada sikatnya. Bulu pada sikat tentulah harus lembut agar ketika menyikat gigi tidak akan mengikis enamel pada gigi dan merobek gusi.

Sikat gigi hendaklah harus diganti setiap 3 bulan atau 6 bulan agar tetap efektif dan nyaman untuk digunkan. Tapi sikat gigi dapat pula diganti lebih cepat dari 3 bulan jika tekstur dan bentuk pada bulu sikatnya terlihat sudah tidak layak untuk dipakai lagi.

2. Memilih pasta gigi

Pada saat ini sudah banyak dijumpai di beberapa iklan di TV yang menawarkan berbagai produk pasta gigi untuk mencegahan gigi berlubang. Di dalam pasta gigi terdapat zat kimia Fluorida. Tapi penggunaan pasta gigi buat anak-anak dianjurkan yang bebas fluorida karena dapat berbahaya jika tertelan saat menyikat. Gigi sensitif dapat dihilangkan dengan menggunakan pasta gigi khusus yang menggunakan Bahan aktif seperti strontium chloride, yang dapat membantu gigi untuk meminimalkan gigi yang sensitive.

3. Flossing

Flossing dapat memberikan manfaat yang signifikan yang tidak bisa dilakukan saat menyikat gigi, seperti menghilangkan sisa-sisal makanan yang terjebak pada sela-sela gigi. Penggunaannya dengan memutar benang floss di jari tengah pada masing-masing tangan sehingga ibu jari digunakan untuk memandu benang. Dorong pasangan benang antara gigi dan geser terhadap masing-masing gigi beberapa kali dan ulangi proses ini sampai semua gigi telah difloss. Jangan terlalu keras dalam menggunakan floss karena dapat memotong gusi.

Adapun hal-hal yang perlu diperhatikan ketika menyikat gigi adalah:

1)  Cara menyikat haruslah dapat membersihkan semua sisa-sisa makanan yang terdapat pada permukaan gigi dan gusi secara baik, terutama pada sela-sela gigi.

2) Gerakan menyikat gigi tidak harus menggunakan tekanan terlalu keras agar tidak merusak jaringan gusi dan mengabrasi lapisan gigi.

3)  Cara menyikat harus tepat dan efisien.

4) Frekuensi menyikat gigi maksimal 3 X sehari (setelah makan pagi, makan siang dan sebelum tidur malam), atau minimal 2 X sehari (setelah makan pagi dan sebelum tidur malam).

Telah kita ketahui bahwa frekuensi menggosok gigi adalah sehari 3 X, setiap sehabis makan dan sebelum tidur. Namun kenyataannya untuk menggosok gigi 3 X sehari jarang dapat dilakukan, terutama ketika seseorang sedang berada di sekolah, kantor atau tempat lain. Namun menurut pakar gigi Manson berpendapat bahwa menggosok gigi sehari cukup 2 X, setelah habis makan pagi dan sebelum tidur malam.

Menyikat gigi harus dilakukan secara sistematis, tidak ada lagi sisa makanan tertinggal pada gigi. Caranya menggosok mulai dari gigi belakang kanan/kiri digerakan ke arah depan dan berakhir pada gigi belakang kanan/kiri dari sisi lainnya. Hasil penyikatan akan lebih baik bila menggunakan disclosing solution atau disclosing tablet sebelum dan sesudah penyikatan gigi. Dengan disclosing solution, lapisan-lapisan yang melekat pada permukaan gigi dapat terlihat jelas.

Advertisement
tags: , , , , , , ,

Comment For Hal-Hal Yang Perlu Di Perhatikan Saat Menyikat Gigi