Home » Kesehatan Gigiku » Hal-hal Yang Perlu Di Hindari Agar Gigi Sehat

Hal-hal Yang Perlu Di Hindari Agar Gigi Sehat

Monday, December 9th 2013. | Kesehatan Gigiku, Kesehatan Umum

Hal-hal Yang Perlu Di Hindari Agar Gigi Sehat РPerawatan gigi adalah yang perawatan yang paling mahal di era modern ini. tips sederhana berikut ini akan membantu anda untuk menghemat waktu, uang dan energy yang anda gunakan untuk mengatasi masalah gigi. Jika Anda sudah menderita terhadap penyakit gigi yang anda alami, maka tips berikut ini  dapat membantu Anda untuk mengatasinya. Tips berikut ini telah terbukti banyak di kagumi oleh para dokter gigi.

Harap dicatat bahwa beberapa tips ini juga berkaitan dengan kesehatan umum.  Jadi setelah Anda mulai mengikutinya, Anda akan menemukan perbedaan dalam kesehatan secara keseluruhan terhadap gigi anda.

Tipsnya adalah:

1.Meminum banyak air. Dianjurkan setidaknya 2 liter/hari kecuali Anda memiliki kendala medis.

2. Hindari air yang dingin.

3. Jangan meminum minuman dingin segera setelah anda baru saja habis memakan makanan panas.

4.Pastikan mulut bersih dari sisa makanan ketika mau tidur.

5. Cuci mulut setiap habis makan. Metode ini guna membersihkan sisa-sisa makanan di mulut.

6. Hindari konsumsi makanan lunak atau karet seperti cokelat, pizza, permen karet dll

7. Tak perlu dikatakan, membersihkan gigi dua kali sehari adalah suatu keharusan. Setidaknya sekali sehari dapat dimaafkan.

8. Pastikan bahwa hal pertama yang Anda lakukan setelah bangun di pagi hari adalah untuk berkumur mulut Anda dan mengkonsumsi setidaknya satu liter air hangat perlahan-lahan

Tips yang diberikan di atas dapat memastikan bahwa Anda tidak akan perlu lagi mengunjungi dokter gigi setiap beberapa bulan dalam hidup! Selamat!

Advertisement
tags: , , , ,

Comment For Hal-hal Yang Perlu Di Hindari Agar Gigi Sehat